Kebiasaan sehat bukan hanya soal diet atau olahraga. Ini tentang membuat perubahan kecil yang bisa berdampak besar pada kesehatan kita sehari-hari. Dalam panduan ini, kita akan membahas cara-cara mudah untuk…
Tanda mengalami hypersomnia ditandai dengan rasa kantuk berlebihan di siang hari atau kebutuhan untuk tidur dalam durasi yang jauh lebih lama dari biasanya. Tidur adalah kebutuhan dasar manusia penting untuk…
Di musim panas seperti sekarang, perlu tahu bagaimana cara mengatasi biang keringat agar tidak tersiksa. Pastinya Anda sudah tidak asing lagi dengan penyakit kulit satu ini, bukan? Biang keringat memang…
Salah satu penyebab gangguan osteomalacia yang paling umum adalah kekurangan vitamin D. Osteomalacia adalah kondisi yang ditandai dengan pelunakan dan kelemahan tulang pada orang dewasa akibat kekurangan mineralisasi tulang. Vitamin…
Lansia perlu menjaga kesehatan agar bisa menjalani hidup dengan nyaman. Salah satu cara menjaganya adalah dengan berolahraga. Namun, tak semua olahraga cocok bagi lansia karena berbagai faktor,seperti berkurangnya stamina. Jika…
Mengetahui cara mencegah sirosis hati dapat menjadi upaya preventif agar penyakit ini tidak muncul. Sirosis hati sendiri merupakan penyakit yang terjadi pada organ dengan nama sama ini. Penyakit terjadi akibat…
Cara alami menghilangkan jerawat saat ini sedang banyak dicari oleh banyak wanita Indonesia. Alasannya karena penggunaan beberapa produk skincare terkadang membuat ketergantungan. Sehingga saat tidak lagi digunakan jerawat akan tumbuh…
Ada beberapa orang yang punya kebiasaan buruk sering membiarkan tubuh saat keseleo. Kebiasaan ini sendiri terkadang memang tidak disadari dan berpotensi membiarkan efek buruk yang berkepanjangan. Memang tubuh pada dasarnya…
Tips kulit awet muda saat ini banyak di cari karena saat ini banyak orang mencoba berbagai perawatan kulit mahal untuk tetap awet muda. Faktanya, teknik secara alami dapat dilakukan untuk…
Gaya hidup sehat membantu dalam mencegah berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, hipertensi, beberapa jenis kanker. Pola makan, olahraga teratur, penghindaran kebiasaan berbahaya seperti merokok mengurangi risiko. Gaya hidup…